140 Laufen#4 - Fragen und Antworten

Wie wichtig ist Dehnen? Was ist mit nüchtern laufen? Darfst du
laufen mit Übergewicht? Wie trainierst du richtig? Wie oft solltest
du laufen und wie beugst du Verletzungen vor? Wie bereitest du dich
auf einen Volkslauf oder einen Marathon vor? Fragen über Fragen und
heute gibt’s die Antworten
dazu. ____________________________________Einen Tag deines
Lebens für dich in kerngesund, schlank, fit und gut drauf. Ein
Workshop mit Ralf "in 7 Schritten zur besten Version"10. März 2018
Nürnberg24. März 2018 Frankfurt7. April 2018 Leipzig21. April 2018
Hannover5. Mai 2018 Ludwigburg19. Mai 2018 Hamburg16. Juni 2018
Zürich30. Juni 2018 MünchenMehr Infos zu den WORKSHOPS:
ralfbohlmann.com/workshop2018/TICKETS BESTELLEN:
elopage.com/s/ralfbohlmannWeitere Links:Das BUCH zum Podcast:
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