153 Mythos Ballaststoffe?

Achtest du auf Ballaststoffe? Also ich nicht. Aber die sind doch so
gesund! Kann sein. Vielleicht hab ich ja genug davon. Und
vielleicht sind sie die Lösung für Problem, das du gar nicht hast,
weil du auf andere Dinge achtest.In dieser Episode:- Meine
persönlche Ballaststoff-Geschichte- Was sind Ballaststoffe?- Wozu
sind Ballaststoffe gut?- Sind Ballaststoffe essentiell?- In welchen
Lebensmitteln sind Ballaststoffe enthalten?- Muss ich
Ballaststoffreiche Lebensmittel zu mir nehmen?- Woarauf sollte ich
wirklich achten? Weitere Links:Das BUCH zum Podcast:
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