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  4. Eisbaden & Co – Die Kraft der Kälte oder warum wir uns nicht in Watte packen sollten
// Uns regelmäßig der Kälte auszusetzen, hat deutlich mehr
gesundheitliche Vorteile, als wir glauben. Genau darüber spreche
ich in dieser Folge mit der dänischen Wissenschaftlerin Susanna
Søberg, die seit Jahren Winterschwimmer:innen begleitet. Wir
blicken auf das, was in unserem Körper passiert, wenn wir in kaltes
Wasser steigen, und beantworten die Frage, wie wir den größten
gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen. Außerdem berichte ich von
meinen persönlichen Erfahrungen mit dem Eisbaden und habe eine
Studie für dich, die stark vermuten lässt, dass Kälte-Exposition
sogar Krebs vorbeugen und bekämpfen kann ... // Die Werbepartner
des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest
du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier
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„Eisbaden & Co – Die Kraft der Kälte oder warum wir uns nicht in Watte packen sollten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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