167 Was soll ich essen? #3

Heute geht es um Essgewohnheiten und um unsere Beziehung zu Nahrung
und zum Essen allgemein. Wir essen ja nicht nur weil wir Hunger
haben…In dieser Episode:- Wir essen, weil wir müde sind, einsam,
gelangweilt ...- Gewohnheiten können uns helfen, das einzugrenzen-
Gemeinsame Mahlzeiten, am Esstisch und in Ruhe sind eine gute Idee-
Die letzten der 83 Regeln aus dem Buch von Michael PollanDie neuen
Seminare (u.a. München, 13.10.2018):
https://ralfbohlmann.com/seminar/Der Artikel über das
Sommer-Theater "Kokosöl":
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