Startseite
Podcasts
BESTE VERSION VON DIR Podcast Podcast
173 Was hast du bisher vergessen? Für deine Gesundheit und Fitness?

173 Was hast du bisher vergessen? Für deine Gesundheit und Fitness?

BESTE VERSION VON DIR Podcast vor 8 Jahren

Wo geht bei dir noch was?

0:00

19:01

Das Spiel um deine Gesundheit, deine Figur, deine Fitness und deine
Performance wird auf 5 Feldern gespielt. Welche sind das? Warum
diese 5? Und welches Spielfeld hast du bisher
vernachlässigt? In dieser Folge:- Die fünf Spielfelder von
Gesundheit, Fitness und Vitalität- Die 3 Aufgaben von Ernährung-
Was du ohne Bewegung verlierst- Warum Entspannung dein Gewicht
beeinflusst- Weniger Schlaf, weniger Leben- Wie dein Denken deine
Gesundheit beeinflusst- Was ist der Bereich, den du bisher
vernachlässigt hast. Der Blogartikel:
https://ralfbohlmann.com/wasfehlt/Meine Seminare:
https://ralfbohlmann.com/seminar/Website:
https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email
an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt
herunterladen