Draußen schlafen – oder: Was tun gegen die Angst?

// Jahrzehnte lang hatte Karin Angst, alleine im Dunkeln draußen
unterwegs zu sein. Und trotzdem war da diese Sehnsucht nach
intensiven Momenten tief in der Natur. Deshalb stellte Karin sich
irgendwann dem, was sie beunruhigte, und verbrachte gleich mehrere
Nächte am Stück in den Wäldern Brandenburgs. In dieser Folge
erzählt Karin, wie es ihr gelang, dabei eine ganz neue persönliche
Freiheit zu finden. Und weil Karin auch noch erfahrener Coach ist,
gibt es neben einer Liebeserklärung an die Nächte vor der Tür auch
gleich eine Menge konkreter Impulse für den eigenen Umgang mit
Ängsten – wie auch immer diese aussehen mögen ... // Hier kannst du
den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren:
https://www.christofoerster.com/freiraus // Werbepartner dieser
Folge ist AG1, das Nährstoff-Fundament mit über 70 Inhaltsstoffen
für geistige und körperliche Gesundheit. Auf
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bekommst bei der Bestellung eines Abos einen kostenlosen
Jahresvorrat Vitamin D3 und K2 sowie 5 Travelpacks.