195 Entspannung mit Musik

Musik kann dir helfen zu entspannen. Besonders dann, wenn du sie
als „Anker“ verwendest. • Ankern bedeutet, ein Gefühl z.B. mit
Musik zu verbinden. • Der Zweck besteht darin, das Gefühl sehr
einfach auszulösen. • Musik ist ein hervorragender Anker für
Entspannung. • Höre diese Folge 10 Mal in den kommenden Tagen... •
... und entspanne damit in Zukunft leichter und schnellerDer
Artikel zum Thema steht HIER!Mein Ernährungsplan nur für dich:
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Titel des Musik-Stückes lautet "Erschaffe die beste Version von
dir". Der Autor ist Steffen Grell (entspannt.de). Die Rechte liegen
bei der Barefootway GmbH. Folge direkt herunterladen