Am besten draußen – wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen

// Was macht die Magie des Draußenseins aus? Welche neuen
Erkenntnisse hat die Wissenschaft dazu? Wie lässt sich diese
besondere Verbindung zur Natur nicht nur im Urlaub oder auf Reisen,
sondern auch im Alltag herstellen? Diesen Fragen widme ich mich in
aller Ausführlichkeit in meinem neuen Buch „Am besten draußen”, das
heute(!) am 29. Februar 2024 erscheint. Und in der heutigen Folge
werfe ich mit Euch einen Blick in dieses Buch, inklusive kleiner
Vorab-Lesung. Außerdem habe ich etliche Tipps sowie O-Töne aus der
Community für Euch. Es geht um Achtsamkeit, das Gefühl des „Awe”
und ein altes Spinning-Bike ... // Hier kannst du den wöchentlichen
Newsletter zum Podcast abonnieren:
https://www.christofoerster.com/freiraus // Werbepartner dieser
Folge ist AG1, das Nährstoff-Fundament mit über 70 Inhaltsstoffen
für geistige und körperliche Gesundheit. Auf
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bekommst bei der Bestellung eines Abos einen kostenlosen
Jahresvorrat Vitamin D3 und K2 sowie 5 Travelpacks.