Die beste Ernährung für deine Ziele

Wie solltest du dich ernähren, wenn du abnehmen willst, oder wenn
du Muskeln aufbauen möchtest?


Das ist vermutlich die am meist gestellte Frage, die ich
bekomme.. Dazu habe ich in dieser Episode mal eine kleine
Stellungnahme gegeben!


Viel Spaß!


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