Warum ist es so schwierig in Form zu kommen?

Wenn ich dich frage, was nötig ist um in Form zu kommen.. wirst
du garantiert antworten: Ich muss mich an meine Ernährung halten
und Sport machen.


Und wenn du das nicht schaffst, wirst du vermutlich denken.. "ich
bin einfach undiszipliniert". Aber was wenn ich dir sage, dass es
viel größere Faktoren in deinem Leben gibt, die Bestimmen ob du
dich überhaupt an deine Ernährung halten kannst oder nicht?


Genau darüber möchte ich in dieser Folge sprechen!


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