Wie kommst du aus einem Stimmungstief?

Wir kennen es alle, schlechte Laune, Ängste, negative Gedanken..
einfach schlechte Stimmung und unwohlsein.


Ich möchte dir in dieser Episode sagen, was ich mache - wenn ich
solch eine Phase habe. Aber ich möchte dir auch sagen, wie ich
schon von anfang an versuche solche Phasen zu vermeiden. 


Viel Spaß.


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