podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Alessio Lepore Mindset Mastery Podcast
  4. Wie lange um in Topform zu kommen?
Wie lange brauchst du, um wirklich den Körper deiner Träume
aufzubauen?

12 Wochen? 16 oder doch 24?

Du musst dir klar machen, das Muskeln aufbauen ein Prozess ist.
Körperfett oder Gewicht zu verlieren ist die eine Sache, Muskeln
aufbauen ist eine andere.

Um wirklich eine muskulösen Körper zu bekommen, musst du nicht
nur auf deine Ernährung achten und dein Training machen.

Du musst vor allem eins ein: KONSTANT.

Denn wenn du das nicht bist, wirst du niemals diese Ergebnisse
erzielen, die du eigentlich erreichen willst.

In dieser Episode, erkläre ich dir alles.. was du wissen musst.

Wenn du mehr exklusiven Content willst, der dir dabei hilft zu
deiner besten Version zu werden, trag dich hier für meinen gratis
Newsletter ein:

⁠https://www.alessiolepore.com/signup

Weitere Episoden

Warum dein Bauchfett nicht weggeht (nicht was du denkst)

Warum dein Bauchfett nicht weggeht (nicht was du denkst)

15 Minuten
vor 3 Tagen
Der schnellste Weg Fett zu verlieren (wenn du schon alles versucht hast)

Der schnellste Weg Fett zu verlieren (wenn du schon alles versucht hast)

16 Minuten
vor 3 Wochen
Nen athletischen Körper formen? Ist LEIDER so einfach..

Nen athletischen Körper formen? Ist LEIDER so einfach..

11 Minuten
vor 1 Monat
Einen athletischen Körper formen ist VIEL leichter als du denkst

Einen athletischen Körper formen ist VIEL leichter als du denkst

15 Minuten
vor 1 Monat
Der größte Trainingsfehler für einen athletisch natürlichen Körper

Der größte Trainingsfehler für einen athletisch natürlichen Körper

12 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Wie lange um in Topform zu kommen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz