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  4. Meine Abendroutine
Den Abend ruhig verbringen, sich vorbereiten auf den Schlaf, den
Tag ausklingen lassen. Nach meiner Morgenroutine möchte ich dir
heute meine Abendroutine vorstellen. Welche Schritte sind für mich
ein absolutes Muss und wie helfen sie mir dabei den Abend so zu
gestalten, dass er mich best möglich auf einen guten Schlaf
vorbereiten? Ich möchte dir ganz viel Inspiration bieten und
Möglichkeiten aufzeigen, um deine persönliche Abendroutine zu
etablieren oder noch ein bisschen zu verbessern. Alle Links und
Infos zur Folge findest Du hier:
https://www.juliaschultz.net/51-podcast/

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„Meine Abendroutine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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