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  4. 5 Tipps gegen die Angst vor dem Zunehmen
Nach dem Tod meines Vaters verfiel ich in eine Phase meines Lebens,
wo ich zwanghaft viel Sport getrieben habe, mich sehr "gesund"
ernährt habe und natürlich schlank & sportlich aussehen wollte.
Dann musste ich mir selbst sehr schwierige Fragen stellen: "Warum
hast Du Angst davor, weniger Sport zu machen & mehr zu essen?
Woher kommt dieser Zwang, der Leistungsdruck und die
Selbstzweifel?" Die folgenden Tipps haben mir immens dabei
geholfen, meine negativen Glaubenssätze zu reflektieren, meine
kleinen Erfolge zu schätzen und mich & meinen Körper endlich so
zu akzeptieren, wie er ist. __________________________________ Noch
mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber
hinaus, findest Du auf meiner Website
www.juliaschultz.net/79-podcast Natürlich findest Du mich auch auf
Instagram: @juliaschultz.coaching

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„5 Tipps gegen die Angst vor dem Zunehmen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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