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Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch

Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch

Bye Bye, Hormonstörung! vor 4 Jahren
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Tabea ist zyklusbasierter Lauf-Coach und zeigt Frauen, wie sie mit
ihrem Zyklus trainieren - statt gegen ihn. Sie teilt mit uns,
welche besonderen Bedürfnisse Frauen beim Sport haben und wie wir
lernen, wieder auf die Körpersignale zu hören.

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„Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch“

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