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  3. Bye Bye, Hormonstörung! Podcast
  4. Sind laktosefreie Milchprodukte die bessere Wahl bei PCOS und Hormonstörungen
Stress und ungesunde Ernährung können dein Nervensystem überlasten
und gleichzeitig zu einem Leaky Gut führen. Das Immunsystem
reagiert dann oft auf das Kasein in Milchprodukten mit
Entzündungen, welche deine Hormonbalance beeinflussen können. Wenn
du Milchprodukte für eine gewisse Zeit komplett weglässt, entlastet
das deinen Körper. Später kannst du in kleinen Schritten
herausfinden, ob dein Körper kritisch auf Kasein reagiert. Warum
laktosefreie Milch dich auf diesem Weg nicht weiterbringt und wie
du Milchprodukte ersetzen kannst, erkläre ich dir in dieser
Episode.

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„Sind laktosefreie Milchprodukte die bessere Wahl bei PCOS und Hormonstörungen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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