Gutes Sitzen im Homeoffice und Büro - eine achtsame Anleitung.
12 Minuten
Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Episode zeige ich dir, was du von deinem Bürostuhl lernen
kannst. Mit ein paar Handgriffen sind Stuhl und Tisch gut
eingestellt, so dass Verspannungen und Nackenschmerzen keine Chance
mehr haben. Ganz nebenbei wird dein Stuhl auch zu einem perfekten
Achtsamkeitstrainer für den Alltag. Probier es gleich aus!
kannst. Mit ein paar Handgriffen sind Stuhl und Tisch gut
eingestellt, so dass Verspannungen und Nackenschmerzen keine Chance
mehr haben. Ganz nebenbei wird dein Stuhl auch zu einem perfekten
Achtsamkeitstrainer für den Alltag. Probier es gleich aus!
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