#38 - Resilienz beginnt im Kopf

Ein herzliches Willkommen zur 38. Folge von "World Off Brain On".
Das heutige Gespräch widmet sich dem wissenschaftlichen Konzept
der Salutogenese. Ilona und Tatjana sprechen über die Entstehung
von Gesundheit in Zeiten, in denen Resilienz, Stress und Mental
Health zu Trendbegriffen geworden sind. Welche Strategien zur
Stressbewältigung im Alltag helfen können und welche Rolle die
eigenen Glaubenssätze, Selbstakzeptanz und -Reflexion dabei
spielen, das erfährst du hier!


Viel Spaß!
HyDiver und Change Campus