#11 Von Erwartungen an dich

In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks zu dem Thema: Grenzen
setzen und Abgrenzung. Ich glaube, innere Grenzen zu setzen und
diese nicht überschreiten zu lassen, sind der Schlüssel für
nachhaltige Zufriedenheit und auch Gesundheit. Innere und äußere
Erwartungen stellen unsere Grenzfähigkeit auf eine starke
Belastungsprobe. In dieser Folge teile ich ein Tool mit dir, um dir
dein Erwartungsnetz bewusst zu machen. Erwartungen können dabei
bewusst und unbewusst, ausgesprochen und nicht ausgesprochen sein
und von innen oder von außen kommen.