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Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen. Podcast
#14 Was und antreibt und wie uns das Neinsagen gelingt.

#14 Was und antreibt und wie uns das Neinsagen gelingt.

Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen. vor 5 Jahren

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Kennst du das auch? Die Kollegin kommt zu dir, du weißt du schon,
was kommt: sie will dir wieder ihre Aufgaben abgeben. Irgendwie
schafft sie es immer, dir ein Ja rauszulocken. Jedes Mal bereust du
dein Ja, der reguläre Feierabend: passé! Das fiese daran: es gäbe
genug Argumente, dass du nicht Ja sagst – nicht dein
Aufgabengebiet, nicht dein Business, du hast genug zu tun, du hast
dein festes Pensum…. Vielleicht kriegt dich die andere mit einem
Lob: "Du machst das doch immer so gut". Andere Situation: dein
Schreibtisch ist voll, Abgabetermine stehen an. Und du wirst nicht
fertig. Denn es soll perfekt sein! Vielleicht steht eine Hausarbeit
für die Uni an? Ein Projektbericht, ein Textentwurf - irgendwas! Du
möchtest, dass es PERFEKT ist, dein schlimmstes Szenario: Ein
Fehler schleicht sich ein, das Design ist unstimmig, das Layout
haut nicht hin. Jede Abgabe machst du mit einem schlechten Gefühl,
trotz durchgearbeite Nächte und aller Anstrengung: Es ist nie
genug! Noch ein Szenario: Du steckst bis zum Hals in Aufgaben,
eigentlich solltest du echt mal delegieren, eigentlich solltest du
nach Unterstützung fragen, Unterstützung durch deine Kolleg*innen.
Sicherlich würden sie es gern machen, aber irgendwas treibt dich,
es alleine durchzuboxen, wieder machst du alles alleine. Am Konzept
der Inneren Antreiber erfährst du, was dich in so einer Situation
antreibt und wie dir das Nein gelingen kann.