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Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit Podcast
Wie konzentriere ich mich?

Wie konzentriere ich mich?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit vor 5 Jahren

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19:04

Meine Schwester Kathrin braucht ganz andere Bedingungen, sich zu
Konzentrieren als ich. Während ich mich gerade bei einem hohen
Tempo gut konzentrieren kann, ist für sie Ruhe und eine
Erwartungshaltung wichtig. Zwei völlig unterschiedliche Reize
also, um das Gleiche zu erreichen.

Dass wir konzentriere Phasen benötigen, um uns beruflich wie
privat zu entwickeln ist klar.
Ich habe inzwischen festgestellt, dass ich mich am einfachsten
auf Dinge konzentriere kann, die ich gut beherrsche. Im
Umkehrschluss trenne ich mich von Tätigkeiten, die andere viel
besser können als ich. Also empfehle ich Dir, sich so zu
organisieren, dass Du Dinge tust, die Du gut kannst und alles
andere delegierst. Denn nur mit Konzentration kommen wir in unser
Können, das unserem Potential entspricht.

Physiologisch ist Konzentration nichts anderes als die Anspannung
unserer Gehirnmuskulatur. Wie alle Muskeln benötigen diese nach
einer Anspannung auch wieder eine Entspannung. Wenn Du jedoch
liebst, was Du tust, fällt Dir Konzentration ganz leicht.

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