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Psychologie jenseits von Couch & Küche Podcast
Das 3-Welten-Modell

Das 3-Welten-Modell

Psychologie jenseits von Couch & Küche vor 4 Jahren

Von diffuser Unzufriedenheit hin zu konkreten Maßnahmen

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In dieser Folge erklären wir eine praxisbewährte Methode, mit der
Du sowohl Faktoren, die Stress verursachen als auch Ressourcen klar
benennen kannst, um Maßnahmen gezielt einzuleiten.  Wir sind:  –
Josef Albers, Diplom-Psychologe und Job-Coach  – Basti Büche,
Bachelor in spe der Psychologie, und aktuell wieder Stud.
Med.  Wieder zu Gast bei Phobotaxis Tonstudios in Nippes. DANKE an
den Häuptling Jens Schmidt-Kohl! Das Modell ermöglicht Deine
Lebenswirklichkeit systematisch zu analysieren bezogen auf Deine
Private Welt, Professions- sowie Organisationswelt. Im Coaching
setze ich das Modell der drei Welten zu Beginn ein, wenn Klienten
(m/w/d) die Gründe für ihre Unzufriedenheit noch nicht klar greifen
können. Das wiederum spiegelt sich in einem Gefühl der
Hilflosigkeit wider – häufig begleitet von negativen
Gedankenschleifen. Das 3-Welten-Modell veranschaulicht die
Stressoren ebenso wie Ressourcen in Deinem Leben. Das achtsame
Wahrnehmen ist die Basis für eine gelingende Veränderung hin zu
mehr Lebenszufriedenheit. Wir erklären hier zunächst die Grundzüge
des 3-Welten-Modells nach Bernd Schmid/ISB Wiesloch. Dann gehen wir
darauf ein, wie wir es im Coaching einsetzen. Wie immer beziehen
wir uns auch auf Beispiele von Jobcoaching-Klienten (m/w/d).