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Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen. Podcast
#112 - 3 Anzeichen für hinderliche Glaubenssätze

#112 - 3 Anzeichen für hinderliche Glaubenssätze

Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen. vor 3 Jahren

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„Das Leben ist hart“. Das ist mir doch tatsächlich öfter schon über
die Lippen gekommen. Hallo, Glaubenssatz! Ein Glaubenssatz ist eine
verinnerlichte Überzeugung, die wir über die Jahre entwickeln.
Glaubenssätze werden ja oft als negativ verschrien, dabei sind sie
grundsätzlich positiv. Sie schenken uns nämlich Struktur. Leider
ist es mit den Glaubenssätzen so, dass sie uns manchmal hindern,
ein für uns besseres Leben zu führen. Wenn wir immer wieder
folgendes Lob hören: „Gottseidank machst du mir wenigstens keinen
Ärger“, dann entwickeln wir einen Glaubenssatz: „Sei nett“ oder
„Mute dich nicht zu.“ Aus irgendeiner Perspektive ist der
Glaubenssatz: „Sei nett“ ja hilfreich. Wir stoßen aber an eine
Grenze, wenn wir diesem Glaubenssatz zu 100 % treu bleiben, zum
Beispiel, wenn wir dann mal „Nein“ zum 11. Projekt oder zur 50.
Überstunde sagen sollten. In Beziehungen sind Glaubenssätze
besonders kritisch. „Männern kann man nicht trauen“ ist ein
Glaubenssatz, der sich vermutlich über deine Erfahrungen gebildet
hat. Folgst du diesem Glaubenssatz zu 100 % wird es dir
schwerfallen, dich auf eine Beziehung einzulassen. Dann hast du
entweder nur eine katastrophale, mehrwöchige Erfahrung nacheinander
oder verlierst in deiner Beziehung die Leichtigkeit. In dieser
Folge geht es darum, wie du hinderliche Glaubenssätze erkennst.
Denn: vor allem unsere Beziehungen zu anderen Menschen decken
hinderliche Glaubenssätze auf.