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Denken lenken - Resilienz, Stressmanagement & Leistung Podcast
Trailer Denken lenken - Resilienz & Stressmanagement

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Denken lenken - Resilienz, Stressmanagement & Leistung vor 5 Jahren

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Was machen wir hier eigentlich?

Wir lernen häufig, was wir denken, aber zu wenig wie.

Dieser Podcast beschäftigt sich mit den Themen Stress &
Stressmanagement, Resilienz & Leistung.

Als Sport- & Medizinwissenschaftler beschäftige ich mich
damit, wie unser Gehirn Infromationen verarbeitet und damit unser
Verhalten bestimmt. Wir handeln so, wie wir es gelernt haben.
Daher will guter Umgang mit Stress und Kultivierung von gesunder
Leistung und dem Erhalt von Leistungsfähigkeit gelernt
sein!

Nimm in den Folgen know that (Faktenwissen), know how
(Fertigkeiten und Technikanleitungen) und know why (Motivation
und Motive für deine Kernwerte im Leben) mit.

In den Folgen werden unterschiedliche Kategorien
bearbeitet.

Inhaltlich geht es um Stressbewältigung und Stressauslöser,
Resilienzfaktoren und Determinanten gesunder Leistungsfähigkeit,
in der Stress und Leistung nicht gegeneinander spielen, sondern
miteinander.

Organisatorisch wird der Podcast aus Einzelsessions mit
unterhaltsamem Klugscheißern, Experteninterviews, Fallanalysen
und Technikanleitungen bestehen.

Einige der Folgen werden nur für eine begrenzte Zeit (1 Monat)
verfügbar sein und später im Denken-lenken-Archiv, dem
Mitgliederbereich meiner Webseite hier wieder auftauchen:
www.denken-lenken.com

Dort erhältst du alle Infos, Transkripte und Zusammenfassungen
der Folgen, sowie Onlinekurse zum Selbermachen und Weitermachen
(DIY), Angebote für Workshops und Seminare (DIW) und Ausbildungen
(DIF).