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  3. Denken lenken - Resilienz, Stressmanagement & Leistung Podcast

Episoden

Denken lenken Resilienz Challenge - Bewertungsübungen

5 Minuten
Emotionen sind endlich und Stimmungen sind von begrenzter Dauer. Wo treffen wir auf Basis von kurzweiligen Launen permanente Entscheidungen und wie groß ist der gefühlsmäßige Anteil an einem Problem eigentlich?

Denken lenken Resilienz Challenge - Akzeptanz

9 Minuten
Was hat Akzeptanz mit Widerstandsfähigkeit zu tun: Verdrängung kostet enorm viel Kraft und Akzeptanz selbst ist eine Ressource... :)

1. Übung - der best mögliche Fall - Denken lenken Resilienz Challenge

7 Minuten
Übung für die Resilienzsäule Optimismus. Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

01. Optimismus - Denken lenken Resilienz Challenge

6 Minuten
Eine kurze Erläuterung der Resilienzsäule "Optimismus". Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

Denken lenken Resilienz Challenge - Resilienzklassen

4 Minuten
Hier eine kurze Info zur unterschiedlichen Ausprägung von Resilienz. Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
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Über diesen Podcast

Resilienz, Stressmanagement & Leistung Dein Podcast mit Köpfchen: Wir lernen häufig, was wir denken, aber selten wie. Hier bekommst du Infos und Skills rund um die Themen Denken, Kommunikation und Verhalten. Dabei werden die Themen methodisch analysiert, amüsant interpretiert und niveauflexibel beurteilt. So vermitteln wir Faktenwissen (know that) zum Klugscheißern, Anwendungsmethoden (know how) und Hintergrundinfos zu Effekten und Auswirkungen (know why). So wird Resilienz zu einer Einstellung und einem Lifestyle. Der kategorische Imperativ dieses Podcasts lautet: "Es muss Spaß machen"
Urheberangabe
Florian Liepe
Durchschnittliche Länge
Ø 4 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Denken lenken - Resilienz, Stressmanagement & Leistung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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