Podcaster
Episoden
5 Minuten
Emotionen sind endlich und Stimmungen sind von begrenzter Dauer. Wo
treffen wir auf Basis von kurzweiligen Launen permanente
Entscheidungen und wie groß ist der gefühlsmäßige Anteil an einem
Problem eigentlich?
9 Minuten
Was hat Akzeptanz mit Widerstandsfähigkeit zu tun: Verdrängung
kostet enorm viel Kraft und Akzeptanz selbst ist eine Ressource...
:)
7 Minuten
Übung für die Resilienzsäule Optimismus. Der Imperativ lautet: "Es
muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter:
http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
6 Minuten
Eine kurze Erläuterung der Resilienzsäule "Optimismus". Der
Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs
findest du unter:
http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
4 Minuten
Hier eine kurze Info zur unterschiedlichen Ausprägung von
Resilienz. Den gesamten Kurs findest du unter:
http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
Über diesen Podcast
Resilienz, Stressmanagement & Leistung Dein Podcast mit
Köpfchen: Wir lernen häufig, was wir denken, aber selten wie. Hier
bekommst du Infos und Skills rund um die Themen Denken,
Kommunikation und Verhalten. Dabei werden die Themen methodisch
analysiert, amüsant interpretiert und niveauflexibel beurteilt. So
vermitteln wir Faktenwissen (know that) zum Klugscheißern,
Anwendungsmethoden (know how) und Hintergrundinfos zu Effekten und
Auswirkungen (know why). So wird Resilienz zu einer Einstellung und
einem Lifestyle. Der kategorische Imperativ dieses Podcasts lautet:
"Es muss Spaß machen"
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