Startseite
Podcasts
HUNGRY MINDS - eine Generation, die fordert Podcast
Warum leiden immer mehr junge Menschen unter Schlafstörungen, Fabian Grischkat?

Warum leiden immer mehr junge Menschen unter Schlafstörungen, Fabian Grischkat?

HUNGRY MINDS - eine Generation, die fordert vor 4 Jahren

Ist wirklich nur das Handy Schuld an unseren Schlafstörungen?

0:00

35:48

In dieser Folge HUNGRY MINDS geht’s um das Thema Schlafstörungen.
In keiner anderen Altersgruppe nehmen nicht-organisch bedingte
Schlafstörungen so stark zu, wie bei den 19- 29-Jährigen. Woran
liegt das? Umweltaktivist Fabian Grischkat erzählt im Gespräch mit
Ronja Ebeling von schlechten Nächten in Hotels, einer belastenden
Nachrichtenlage und erklärt, wie wichtig ein Ausgleich fern vom
Handy für ihn ist. Allein auf Instagram folgen ihm schließlich über
100K Menschen. Was ihn gleichzeitig beunruhigt? Immen mehr junge
Menschen finden den vermeintlichen Ausgleich in Drogen – ein
Teufelskreis. Kerstin Klär ist Mitbegründerin der Agentur für
Forschung und analysiert, warum ausgerechnet die junge Generation
so schlecht schläft. Heiko Schulz ist studierter Psychologe und
weiß, wann man mit Schlafstörungen lieber zum Arzt oder zur Ärztin
gehen sollte. Zum Werbepartner dieser Folge: Tatkräftig,
verlässlich und immer ein offenes Ohr - mit einem starken Begleiter
an der Seite geht’s leichter durchs Leben. Das gilt vor allem beim
Thema Gesundheit: Die Krankenversicherung der Techniker
Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende
Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein
Wohlergehen. Zum digitalen Schlaftraining:
https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/online-training-gegen-schlafstoerungen-2010652
Zum Schlaftest:
https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/psychische-erkrankungen/analysieren-sie-ihren-schlaf--2071756
Schreib uns gerne dein Feedback: Auf Instagram:
https://www.instagram.com/ronny.ebeling/ Auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ronja-ebeling-926a8b151/ Fabian
Grischkat auf Instagram: https://www.instagram.com/fabiangrischkat/