Lerne zu lieben was ist
Es gibt immer die Möglichkeit für uns, zu lieben was ist - also
es einfach anzunehmen: Jeder Moment bietet uns die Chance zu
akzeptieren oder gegen, das was ist - positiv wie negativ -
anzukämpfen. Was wäre, wenn wir unsere Gedanken, so wie sie sind
einfach akzeptieren und annehmen würden? Was wären wir, wenn
keine Probleme mehr da sind, an die wir uns festklammern und mit
denen wir uns stressen. Wie wäre es, wenn du deine negativen
Gefühle nicht als deine Identität siehst, sondern einfach als
etwas, was in deiner menschlichen Erfahrung kommt und auch wieder
geht? Angst wäre nichts mehr wovor du Angst haben müsstest,
sondern auch Angst könntest du so einfach annehmen als etwas, was
kommt und dann wieder geht. Die Macht deiner Gedanken ist groß,
denn es gibt keine neutralen Gedanken. Wie wäre es, wenn wir
unsere Gedanken, die uns stressen, nicht einfach annehmen würden,
sondern hinterfragen, sie beobachten und dann neue Perspektiven
entwickeln, die genauso wahr oder vielleicht sogar noch wahrer
sind? Das ist genau, was Byron Katie mit ihrer Methode "The Work"
tut. Durch diese Methode kannst du immer wieder üben, wie es ist,
zu akzeptieren was ist.
Autoren & Bücher, die ich im Podcast erwähnt habe:
- Byron Katie, Lieben was ist
- The Work Helpline
Abonniere jetzt den happycoollove Podcast und erhalte automatisch
die neuste
Folge: iTunes, Stitcher, Android oder Podcast.de
Erreiche dein nächstes Level
Gibt es auch etwas in deinem Leben, worüber du hinauswachsen
möchtest? Rennst du auch immer wieder gegen die gleichen
inneren Mauern und möchtest verstehen, warum das so ist und wie
du das verändern kannst? Denkst du darüber nach, dich coachen
zu lassen?
Dann lass uns sprechen!
Such dir deinen Termin für ein 30-minütiges
Erstgespräch aus und wir reden unverbindlich über die Grenze,
die dich derzeit am meisten zurückhält und finden zusammen
erste Lösungsansätze. Ich freue mich auf dich! Deine Peri
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.