#003 Leide ich unter Panik-Attacken und/oder Angstzuständen?

Was ist das eigentlich, was ich da habe? Wozu gehören die
Symptome genau? Ich habe mal gehört, dieses Symptom zählt zu
Panik-Attacken, oder ist es doch eine Angststörung? 


Viele Menschen fühlen eine gewisse Unsicherheit in Bezug auf ihre
Symptome. Es kann aber sehr hilfreich sein, wenn man versteht,
dass genau diese Symptome ganz normal bei einer spezifischen
psychischen Krankheit sind. Es kann einem einen Rahmen von
Sicherheit wieder geben, wenn man weiß, dass
alle Menschen, die an dieser Krankheit leiden,
genau dieselben Symptome haben und man damit nicht allein da
steht. 


In dieser Folge klären wir die Diagnosen "Panik-Attacken" und
andere Angststörungen auf. Welche Symptome zählen wozu?


Im Blogartikel ist eine PDF-Datei verlinkt, in der alles Wichtige
zusammengefasst ist und ihr euch einen guten Überblick schaffen
könnt. Mit dem Wissen, dass man sich aneignet, holt man sich ein
Stück weit die Kontrolle zurück! Und genau darum geht es.