#004 Hilfe bei akuten Panik-Attacken!

Panik-Attacken! Was tun? 


In dieser Folge spreche ich über die aller besten Tipps, die man
anwenden kann, wenn man akut eine Panik-Attacke hat. 


Ich habe euch eine PDF-Datei mit den Dingen, die man machen kann
erstellt. Ihr könnt alles ausprobieren und euch auf dem Worksheet
merken, welche Dinge bei euch individuell am aller besten helfen,
um schnell aus der Panik-Attacke rauszukommen und sie irgendwann
ganz zu verhindern. 


Ihr schafft das, ich glaube an euch!