Wie befreie ich mich aus einer toxischen Beziehung? – Interview mit Familienberaterin Ruth Marquardt

Abhängigkeit vom Partner, psychische und physische Gewalt –
toxische Beziehungen können nicht nur sehr belastend sein,
sondern im Ernstfall auch sehr gefährlich werden. Sandra hat
regelmäßig Mandantinnen, manchmal auch Mandanten, in ihrer
Kanzlei, die sich in einer toxischen Beziehung befinden und
versuchen wollen, sich daraus zu befreien. Häufig sind auch
Kinder involviert, was es noch schwieriger erscheinen lässt, den
ersten Schritt in eine Trennung zu gehen. Heute begrüßt Sandra
die Familienberaterin und Psychologische TV-Expertin Ruth
Marquardt in ihrem Podcast, die Einblicke in die psychologischen
Aspekte hinter einer toxischen Beziehung gibt. Was sind erste
Anzeichen von gewaltvoller Kommunikation? Welche Charakterzüge
sind typisch für Betroffene, aber auch für Täter? Und: Wieso
fühlt es sich so schwierig an, sich aus solch einer Dynamik zu
befreien? Sandra und Ruth beleuchten in dieser Folge nicht nur
die psychologischen Muster hinter einer toxischen Beziehung,
sondern teilen auch ganz persönliche Erfahrungen und geben
Hoffnung durch positive Beispiele von Menschen, die sich aus
solch einer Beziehung befreien konnten.


Ganz wichtig: Wenn du dich in einer toxischen Beziehung
befindest und Gewalt erlebst, zögere nicht, dir Hilfe zu holen.
Erste Anlaufstellen sind die Polizei, aber auch der Weiße Ring
und Frauenhäuser in deiner Region. Ebenso solltest du dir
psychotherapeutische und rechtliche Unterstützung suchen.
Vereinbare Codewörter mit einer guten Freundin und baue dir
unbedingt ein Sicherheitsnetz auf.


Wichtige Links und Anlaufstellen:


Mitmenschlichkeit Initiative für Deutschland
e.V: https://www.mitmenschlichkeit.com/


Weißer Ring: https://weisser-ring.de/ 


Frauenhäuser: https://bit.ly/3sunDnv 


Austausch und Unterstützung bei Toxischen Beziehungen und
Gewalt: 


Svenja Becks Facebook Gruppe zur Hilfe bei toxischen
Beziehungen: https://bit.ly/3B8KyZy


Youtube Channel: https://bit.ly/3gGqAMc





Folge Sandra jetzt auf Instagram:
https://www.instagram.com/sandra.guenther_anwalt/


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