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  4. #033 - Warum HSP auf ihre Ernährung achten sollten!
1
Was du isst, wirkt sich bei Hochsensiblen oft besonders deutlich
auf Energie, Stimmung und Nervensystem aus. In dieser Folge erzähle
ich dir, warum Ernährung für dich ein wichtiges Thema ist, und gebe
dir drei Tipps, die du sofort umsetzen kannst. In dieser Folge
erfährst du: - warum Hochsensible stärker auf Ernährung reagieren
können - warum die Dosis entscheidet und du deine eigene Balance
finden darfst - warum warmes Essen und warme Getränke guttun
Passend dazu: #103 – Ernährung und Hochsensibilität: Was deinem
Nervensystem guttut #113 – Hochsensible und Koffein: Eine
herausfordernde Beziehung Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer:
Die Expedition zu dir selbst
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Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine
ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle
Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich
bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte
Fachperson.

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„#033 - Warum HSP auf ihre Ernährung achten sollten!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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