#34: PLATZWECHSEL "Der Körper erzwingt irgendwann den Stopp" Christina Buchholz über Burnout als Betroffene & Coach

*Triggerwarnung: Burnout und psychische Krankheiten* "Inmitten
einer internationalen Konzernkarriere und nach intensiven eigenen
Lebenserfahrungen hat mein Körper sich 2019 zu einer Vollbremsung
und ich mich ganz bewusst für eine komplette Neuausrichtung
entschieden." Von 2011 bis 2020 sind die Krankheitsausfälle
aufgrund von psychischen Erkrankungen um 36% gestiegen - und Frauen
erkranken häufiger daran. Christina Buchholz erlitt 2020 einen
Burnout, nachdem sie sich selbst durch eine stressige
Konzern-Karriere und eine toxische Beziehung weit über ihre Grenzen
hinaus getrieben hat. Als Folge kündigt sie ihren Job, verlässt
ihren Partner und macht sich auf den herausfordernden Weg der
Genesung & der beruflichen Neuausrichtung als systemische
Coachin & Energie-Coach, um Firmen und Personen im Bereich
Mental Health zu begleiten. Das sind die Kernthemen in dieser
PLATZWECHSEL-Folge: - Was ist Burnout genau? - Christina's Weg in
das Burnout, Wirkung von Eigenanspruch und Glaubenssätzen -
Krankheitsverlauf und den sowohl strukturell-begründeten als auch
persönlichen schwierigen Weg der Genesung - Gesellschaftliche
Wahrnehmung mentaler Erkrankungen & Probleme der Tabuisierung -
Umgang mit Mental Health in Unternehmen: Prävention, Umgang als
Führungskraft sowie Früherkennung . . . . | Hier findest du weitere
Infos & Links zur Folge: Christina Buchholz auf LinkedIn:
https://de.linkedin.com/in/christinabuchholz Ausbildung zum Mental
Health First Aid: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/
Podcast-Empfehlung mit Dr. Mirriam Prieß bei On the Way to New
Work:
https://open.spotify.com/playlist/5JPc0rT8PBqcqqbke7ACC5?si=cbbec0cdbc4f4e4d
. . . Werbe-Partner unserer heutigen Episode ist Sky: Sky rückt den
Profisport der Frauen und mit ihm die Sportlerinnen immer weiter in
den Vordergrund und bietet ihnen eine Plattform. Im
Frauensport-Monat Juli wird das bei Sky besonders promotet. Unter
anderem durch die neue Frauensport-Show #GameCHANGERINNEN am 18.
August & 15. September live bei Sky Sport News oder auch auf
dem neuen Instagram-Kanal rund um Frauensport. #skysportwomen bei
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