Stress akzeptieren und leichter leben

Den Stress akzeptieren, ihn annehmen und dadurch leichter leben:
Was sich auf den ersten Blick wie ein Widerspruch anhört, ist eine
Strategie im Bereich des Stressmanagement. Dr. Matthias Menschel
beschäftigt sich schon lange mit dem Stress, seinen Auslösern und
einem aktiven Umgang damit. In dieser Folge des Wellness-Podcast:
Be well and enjoy! gibt er Einblicke, wo Stressoren lauern können,
wer besonders anfällig für chronischen Stress ist und wie man damit
umgehen kann, wenn alles zu viel wird.