Aquafitness - Warum Bewegung im Wasser so gesund ist

Aquafitness, Wassergymnastik oder Aqua Qi Gong: Das Angebot an
Sportkursen im Wasser bei Sabrina Ortner im Wellnesshotel Sonnengut
in Bayern ist groß. Wellness und Wasser: das gehört für viele
Menschen untrennbar zusammen. Wasser sorgt für Wohlbefinden. Das
nasse Element kann aber noch viel mehr, erklärt die die Spa- und
Fitnessleitung in dieser Episode des „Wellness-Podcast: Be well and
enjoy!“. Aquatraining ist für fast jeden geeignet, kann für Fitness
genauso wie für Entspannung sorgen und macht jede Menge Spaß!