Basenfasten mit Sabine Wacker

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Man kann auch sagen
es: ist das Fasten mit Biss. Essen ist dabei nämlich erlaubt, es
geht nur um das Weglassen von Säurebildnern für einen bestimmten
Zeitraum. In dieser Episode des “Wellness-Podcast: Be well and
enjoy!” gibt die Begründerin des Basenfastens – die Wacker-Methode,
Sabine Wacker, einen umfassenden Einblick in die basische
Ernährung. Was darf man beim Basenfasten essen und trinken? Warum
ist Fasten im Hotel sinnvoll? Und wie setzt man eine gesunde,
säurearme Ernährung im Alltag um? In dieser Folge gibt es
zahlreiche Tipps und ganz viel Wissen rund um das Basenfasten.