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Bye, Bye Auftrittangst - Lampenfieber in Antriebsenergie verwandeln

Bye, Bye Auftrittangst - Lampenfieber in Antriebsenergie verwandeln

WERTvoll vor 3 Jahren

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Weiche Knie, ständig auf´s Klo müssen, erröten oder vor sich hin
stammeln... – all das ist sehr unangenehm. Aber mal
ehrlich, wer hat das noch nicht erlebt? Es gibt einfach
Situationen, die uns in Aufregung versetzen und dann ist es gut
zu wissen, wie sich solche Gefühle managen lassen. Denn
eins steht fest, unterdrücken oder wegmachen lassen sie sich
nicht. Es gilt also, einen Umgang damit zu finden.
Lampenfieber ist bei genauer Betrachtung eigentlich ein
gutes Zeichen, denn es zeigt an, dass es jetzt um etwas Wichtiges
geht - ich also achtsam sein sollte. Es darf nur nicht
störend sein oder mich bei meiner Wirkung behindern.
Aufgeregtheit, Redeangst oder Sprechschwierigkeiten sollten
also in "Antriebsenergie" umgewandelt werden können. Und
das geht. Wie erkläre ich dir hier im Podcast und wenn Du es
selber trainieren möchtest, dann ist mein Kurs ideal dafür.