Achtsamkeit. Was meint dieses überstrapazierte Wort?

In dieser Episode spreche ich darüber, wie es Dir
gelingt, aus dem Gedankenkarussel auszusteigen, indem Du
nicht an Vergangenes, nicht an Zukünftiges denkst, sondern nur
mit all Deinen Sinnen spürst. Es geht um Achtsamkeit, die
genau da entsteht, wo Du gerade bist, wenn Du wahrnimmst, was da
ist, und Dankbarkeit und Bewusstheit durch Deinen Körper und
Deinen Geist fließen lässt. 








Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer!


Ich freue mich über Deine Anregungen und Gedanken zu dieser Folge
unter dem Posting auf
Instagram @corabanek.selbstentfalter oder auf
facebook @selbstentfalter. 


Oder nutze meine Link-Collection
auf www.selbstentfalter.com. Ich freue mich, Dich
kennenzulernen und ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu
dürfen. 


Cora Banek.