Am liebsten perfekt. In der Falle des Vergleichs.

Möchtest Du auch gern alles perfekt machen, alle Fehler
vermeiden und am liebsten noch ein kleines bisschen besser sein
als bisher? Ein perfektionistischer Anspruch an das
eigene Verhalten (oder den eigenen Körper) führt zwar zu
guten Ergebnissen, jedoch auch zu einem enormen Stress. In
dieser Folge spreche ich darüber, woran Du erkennst, dass Dein
eigener Anspruch vielleicht höher ist als Dir gut tut, und was Du
tun kannst, um Dich selbst weniger unter Druck zu setzen.





Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer!


Ich freue mich über Deine Anregungen und Gedanken zu dieser
Folge unter dem Posting auf
Instagram @corabanek.selbstentfalter oder auf
facebook @selbstentfalter. 


Oder nutze meine Link-Collection
auf www.selbstentfalter.com. Ich freue mich, Dich
kennenzulernen und ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu
dürfen. 


Cora Banek.