#54 Was sind Ballaststoffe und wie können sie mir helfen z.B. bei Wechseljahresbeschwerden?

Ballaststoffe sind bedeutsam für DEIN leichtes und gesundes
Leben. Vor allem dann, wenn du dich gerade in den Wechseljahren
befindest. In welchen Nahrungsmitteln sich viele Ballaststoffe
befinden und was diese eigentlich genau sind, hörst du in dieser
Folge meines Podcasts BASENTANTE.





Viel Spaß beim Zuhören!


Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin





Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für
0€ buchen:
https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos 


Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/