Hilft Achtsamkeit gegen das Glaukom?

Achtsamkeit ist in aller Munde! Kein Wunder: Burnout, das Gefühl
von Zeitnot, Ruhelosigkeit und Sinnleere machen sich unter den
allgegenwärtigen Forderungen nach Schnelligkeit und Erfolg breit.
Dabei scheint Achtsamkeit im Alltag ein effektives Gegenmittel
gegen all diese Symptome der modernen Zivilisation zu sein. Doch
hilft Achtsamkeit nun auch gegen das Glaukom? Dieser äußerst
Interessanten Fragen sind die Autoren um Dada et al. in dieser
randomisierten und kontrollierten Einfachblindstudie aus dem Jahr
2022 nachgegangen. Inwieweit Meditation, als Übung zur Achtsamkeit,
den Augeninnendruck senken und unter anderem die Lebensqualität
verbessern kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört also rein!