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Dein Leben - Dein Weg! Podcast
# 9 Stimme kommt von Stimmung / Teil 2 - Der Atem

# 9 Stimme kommt von Stimmung / Teil 2 - Der Atem

Dein Leben - Dein Weg! vor 3 Jahren

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18:14

Auch heute geht es wieder um dich und deine Stimme - genauer
gesagt: heute liegt der Fokus auf dem Atem!

Dem Atem wird oft kaum oder nur wenig Bedeutung und
Aufmerksamkeit beigemessen. Ein fataler Fehler, denn der Atem ist
die Basis für alles, denn wenn du aufhörst zu atmen, bist du Tod!

Du lernst heute viel über die Bedeutung von Atem für dich und
deine Gesundheit und natürlich, wie "richtiges" Atem eigentlich
funktioniert.

Am Ende der Folge hast du alles an der Hand, um eine gute
Tiefenatmung zu trainieren, die dich dann ab sofort in vielerlei
Hinsicht stärkt.

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