Zyklusorientiertes Fitnesstraining

Zyklusorientiertes Fitnesstraining

vor 3 Jahren
Ein Podcast mit Marianne Scheidegger von MindfulMoving
24 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Marianne Scheidegger ist Fitnesstrainerin und trainiert mit ihren
Kundinnen im Wald. In ihren Trainings nimmt der weibliche Zyklus
einen wichtigen Platz ein. Zyklusbasiertes Training ist für viele
Frauen unbekannt. Sie trainieren nach Trainingsplan und nicht nach
ihrem Zyklus.
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