Zyklusorientiertes Fitnesstraining

Zyklusorientiertes Fitnesstraining

Ein Podcast mit Marianne Scheidegger von MindfulMoving
24 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Marianne Scheidegger ist Fitnesstrainerin und trainiert mit ihren
Kundinnen im Wald. In ihren Trainings nimmt der weibliche Zyklus
einen wichtigen Platz ein. Zyklusbasiertes Training ist für viele
Frauen unbekannt. Sie trainieren nach Trainingsplan und nicht nach
ihrem Zyklus.

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