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  4. 5 Lebensmittelgruppen bei einer veganen Ernährung
In der heutigen Folge erkläre ich, worauf eine vegane Ernährung
aufbauen sollte, um möglichst nährstoffdeckend & gesund zu
sein. Wenn du deine Ernährung auf diesen Gruppen aufbaust und
genügend Kalorien isst, hast du den größten Schritt
gemacht. 

Viel Spaß beim Zuhören!

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„5 Lebensmittelgruppen bei einer veganen Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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