5 Lebensmittelgruppen bei einer veganen Ernährung

In der heutigen Folge erkläre ich, worauf eine vegane Ernährung
aufbauen sollte, um möglichst nährstoffdeckend & gesund zu
sein. Wenn du deine Ernährung auf diesen Gruppen aufbaust und
genügend Kalorien isst, hast du den größten Schritt
gemacht. 


Viel Spaß beim Zuhören!