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Beschreibung
vor 7 Jahren
In der heutigen Folge erkläre ich, worauf eine vegane Ernährung
aufbauen sollte, um möglichst nährstoffdeckend & gesund zu
sein. Wenn du deine Ernährung auf diesen Gruppen aufbaust und
genügend Kalorien isst, hast du den größten Schritt
gemacht.
Viel Spaß beim Zuhören!
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