4-7-8 Atem Meditation

In dieser Folge teile ich mit dir eine Atem Meditation dabei nutzen
wir die 4-7-8 Atem, diese hilft dir zu entspannen sie hilft dir,
dich wieder mit dir zu verbinden und sie hilft Dir den inneren Raum
der Heilung zu öffnen 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit
genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich
Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine
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Hintergrund ist von Buddha Code / Spirit of Zen, www.buddhacode.de