Mentale Gesundheit

In dieser Podcastfolge diskutieren Christin Kohnke, Dr. Verena
Klapdor und Friederike Oehlerking das Thema mentale Gesundheit.
Es werden eigene Erfahrungen und Reflexionen geteiltr, wie sich
mentale Gesundheit auf die eigene Arbeitsleistung und das
Wohlbefinden auswirkt. Sie diskutieren Wege, wie Unternehmen dazu
beitragen können, ein gesünderes Arbeitsumfeld zu schaffen. Sie
betrachten auch, wie Technologie und soziale Medien unsere
mentale Gesundheit beeinflussen und diskutieren, wie man sich
dagegen schützen kann. 


Die drei Frauen besprechen Strategien zur Förderung der mentalen
Gesundheit und geben praktische Tipps. 


Buchtipp: Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen von
Monika Gruhl


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