#001: Bin ich schon entspannt? (inkl. Meditation für Einsteiger)

Freu dich neben meiner Vorstellung auf erste Impulse: 





Wie erkenne ich, dass ich unter Dauerstrom
stehe? 

Wozu ist Entspannung so wichtig? 






Zum Schluss lade ich dich zu einer kleinen
Meditation ein. Vielleicht ist dies der Start
für deine regelmäßige Meditationspraxis? 





Probiere es doch einmal aus!





Deine Nadine