#006: Selbstfürsorge vs. Egoismus (inkl. Entspannung „to go“)

Ist Selbstfürsorge egoistisch? Dieser Frage gehe
ich auf den Grund. Und finde heraus, wie du mehr Selbstfürsorge
in dein Leben bringst.  





Im praktischen Teil gibt es heut Entspannung „to
go“. Das sind Übungen, die du im Auto, beim Warten oder
einfach zwischendurch ausführen kannst und die nicht lang
dauern. 





Viel Spaß dabei! 





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