Folge 233: Wer will mehr Stress?

Typischerweise will man Stress vermeiden und umgeht Situationen,
die zu stressig erscheinen. Dass dies nicht immer sinnvoll ist,
stellt Sebastian Herrmann in der SZ vom 8.7.2022 in seinem Artikel
„Der Stress ist dein Freund“ dar. Um sich stolz den
Herausforderungen der Zukunft zu stellen, solle man sich mit den
nötigen psychischen Ressourcen und Fertigkeiten ausstatten. Dazu
gehören - ein positiver Blick auf negative oder unangenehme Dinge -
die Umdeutung von Stress (Reframing) bzw. sogenannten Rückschlägen
in möglicherweise hilfreiche Lernerfahrungen - das Gehirn wie einen
Muskel zu trainieren und zunehmend an Resilienz zu gewinnen Um sich
also stolz den Herausforderungen von Revisionsprüfungen zu stellen:
Wie nutzen Sie Ihren Stress in Revisionsprüfungen für mehr
Resilienz? Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und
erfolgreiche Prüfungsprozesse!