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Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit Podcast
69. # 69 Warum Outdoor Sport dein Leben verändert? - Sascha Geipel

69. # 69 Warum Outdoor Sport dein Leben verändert? - Sascha Geipel

Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit vor 4 Jahren

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69. # 69 Warum Outdoor Sport dein Leben verändert? - Sascha
Geipel - Kennst du das "Runners High"? Dein Körper schüttet
Adrenalin aus, du lachst, hast Glücksgefühle und kannst diese
nicht zuordnen. So kann sich dein "Runners High" anfühlen. Doch
um es zu erleben solltest du dich in der Natur bewegen. Du kannst
es mit dem Kajak, mit dem Fahrrad, zu Fuß, per Wasser oder am
Berg erleben. Welche Sportart es auch ist, die dir die Kraft gibt
dein Leben zu meistern und ein glückliches Leben zu führen.
Manuel Sand forscht an der Universität genau an den Auswirkungen
vom Outdoor Sport auf den menschlichen Körper und dessen Geist.
Für dich die Gelegenheit sich für den Sport zu interessieren und
diesen zu Leben, denn du wirst es kaum glauben welche positiven
Effekte auf dich wirken werden. Wenn du es mir nicht glaubst,
dann höre dir diese Episode an. Viel Spaß!

Den Kontakt zu Manuel findest du hier:

linkedin.com/in/manuel-sand-608050101

Meine Daten findest du hier:

https://linktr.ee/saschageipel