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Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit Podcast
102. # 102 Warum du manchmal einen Tritt in deinen aller Wertesten brauchst? - Sascha Geipel

102. # 102 Warum du manchmal einen Tritt in deinen aller Wertesten brauchst? - Sascha Geipel

Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit vor 3 Jahren

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102. # 102 Warum du manchmal einen Tritt in deinen aller
Wertesten brauchst? - Sascha Geipel - Wie befinden uns in einer
äußerst wegweisenden Zeit. Wie kannst du es schaffen, dich
positiv neu auszurichten? Kannst du deine eigenen Werte kennen
lernen und diese lernen zu leben? Ist das ein Schlüssel zu deinem
inneren Frieden? Julia Hinterauer erzählt dir ein Beispiel, wie
sie in Ihrer Kindheit sieben mal die Schule gewechselt hat und
wie sie genau diese Wechsel zu Ihren Werten geführt haben.

Vielleicht fragst du dich manchmal ohnehin häufiger, was dir im
Leben wichtig ist. Die gute Nachricht ist, damit bist du nicht
allein. Es kann darum gehen, dass wir uns mehr unserer inneren
Freiheit zuwenden und genau diese leben. Daher ist jetzt eine
gute Gelegenheit deine eigenen Werte neu zu definieren und zu
leben.

Wie kannst du in dich gehen und deine Werte
bestimmen?

Schau dir am besten mal die folgende Auflistung mit den
unterschiedlichsten Werten an. Noch tiefer: Lies dir diese Worte
laut vor. Dann kannst du sofort körperlich fühlen, wie diese auf
dich wirken. Hör dabei auf dein Herz und auf dein Bauchgefühl.
Geht dein Herz auf, ist es gut. Zieht es sich zusammen, solltest
du dich damit nicht zu lange aufhalten. Wenn du bei einem Wert zu
lange überlegst, dann ist es ebenfalls nicht entscheidend für
dich.

Achte weniger auf gesellschaftliche Werte oder auf das, was sich
einfach nur gut anhört. Es geht um dein Leben und um deine
Ausrichtung. Nur das, was du aus ganzem Herzen vertreten kannst,
wird dich glücklich machen. Dann wirst du auch mehr und
mehr – sowohl privat als auch beruflich – solchen
Menschen begegnen, die ähnliche oder gleiche Werte vertreten.

Schreibe dir aus dieser Aufzählung zwölf Werte auf, die dir
besonders wichtig sind. Möglicherweise sind dir
noch mehrere Werte wichtig, aber es ist schon ausreichend, wenn
du die ausgesuchten zwölf Werte in deine persönlichen und
beruflichen Beziehungen integrieren kannst.

Die Liste der möglichen Werte:

Abenteuer – Abwechslung – Achtsamkeit – Akzeptanz –
Anerkennung – Anpassungsfähigkeit – Aussehen – Authentizität –
Ästhetik

Balance – Begeisterung – Beliebtheit – Beweglichkeit im
Geist – Bewegung – Bewusstheit

Dankbarkeit – Disziplin

Echtheit – Ehrlichkeit – Einfallsreichtum – Einzigartigkeit –
Engagement – Entspannung – Erfolg – Erleuchtung – Ernährung –
Erotik

Familie – Fantasie – Feinfühligkeit – Flexibilität – Freiheit
– Freunde – Fülle – Furchtlosigkeit

Genauigkeit – Genialität – Genuss – Gerechtigkeit – Glaube –
Gleichmut – glückliche Beziehungen – Grandiosität – Großzügigkeit

Harmonie – Heilung – Hilfsbereitschaft – Humor

innerer Friede – Integrität – Intelligenz – Intuition

Kompetenz – Kreativität

Lebendigkeit – Leichtigkeit – Leidenschaft –
Leistungsfähigkeit – Lernbereitschaft – Liebe – Loyalität – Lust
– Luxus

Mäßigkeit – Minimalismus – Mitgefühl – Mut

Nachhaltigkeit – Nächstenliebe – Nähe – Naturliebe –
Neidlosigkeit – Neugierde

Offenheit – Optimismus – Ordnungsliebe

Redegewandtheit – Reichtum – Reife – Reiselust –
Respekt – Risikobereitschaft

Selbstbestimmung – Selbsterkenntnis – Selbstliebe –
Selbstmitgefühl – Selbstständigkeit – Selbstwert – Sex –
Sicherheit – Sinn – Solidarität – Spaß – Sport – Spiritualität

Toleranz – Tradition – Transparenz – Treue

Unabhängigkeit

Verantwortung – Verbundenheit – Verlässlichkeit –
Vertrauen

Weisheit – Wertschätzung – Wissen – Wohlstand

Zivilcourage – Zufriedenheit – Zugehörigkeit –
Zuverlässigkeit

Okay, jetzt anhören und dein Werte erkennen.